Mar31

Avvio dei Corsi di TAI-JI-QIGONG....

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l'arte dell'Equilibrio

Avvio dei Corsi di TAI-JI-QIGONG....

Esercizi di QiGong

con l' affermarsi della bella stagione gli allenamenti si trasferiscono all'aperto in giardino, presso la nostra struttura. In estate diamo la possibilità di fermarsi in struttura dopo l'allenamento per utilizzare la piscina.....

(continua)

I corsi sono condotti da Elisabetta Corrao.
 
Giorni di pratica :
ogni sabato ore 9,30
per gli ospiti del b&b l'orario si stabilisce insieme al momento del check-in.

 ...La sua pratica sviluppa un controllo fondamentale del proprio corpo, liberando blocchi a carico delle articolazioni, come prima fase; aggiungendo esercizi di controllo e regolazione del respiro permette di sviluppare un profondo equilibrio psico-fisico. Il Qigong può permettere alla persona di sviluppare, migliorare e stimolare la propria capacità di percezione aiutando a guidare il pensiero ed il respiro per meglio evitare o affrontare gli ostacoli che la vita ci pone davanti. In questo modo l’individuo può diventare capace di rimanere se stesso in ogni condizione, di affrontare ogni confronto con maggiore serenità, sentendosi più libero e forte.

Per chi trascorre un periodo o una vacanza alla Fratta le lezioni si possono concordare durante la permanenza preferibilmente nell'orario mattutino o anche serale, dedicando almeno un'ora del proprio tempo. Per chi risiede a Marsciano di seguito sono esposti orari e condizioni per partecipare a corsi di durata mensile.
 
Il costo orario per lezioni temporanee è di 15€ a persona. Minimo due persone.
Il costo mensile (per residenti) è di 35€ a persona + 15€ per l'iscrizione comprensiva di tessera assicurativa ed associativa.
  
Si consiglia abbigliamento comodo e scarpe leggere (tipo tennis o doppio calzettone, antiscivolo). Non aver mangiato e fumato per almeno 30 minuti precedenti la lezione.